代文娟 任书堂
（1.上海师范大学附属第二实验学校，200062；
2.上海市普陀区教育学院，200063）
新型冠状病毒疫情期间，体育课转为线上进行，学生居家锻炼活动受较多限制，考虑到学生增强体质、提高免疫力的现实需求，笔者遵循“初中体育多样化”的课程改革思想，结合学校提出的“指向创造性问题解决的项目设计实施与评价”，进行了线上体育教学方式的探索，实施了项目化学习[1]，带领学生共同研制《居家健身管理手册》，让学生坚持运动健身，健康抗疫，并培养学生高阶认知能力，促进学习素养提升。
项目化学习指向真实的问题解决、探究性的学习历程，以及知识与技能在情境中的建构，本项目以“问题驱动、学习任务推进、学习支架辅助”的模式推进。
（一）问题情境驱动，激发学习兴趣
项目化学习核心要素包括真实的问题驱动、任务设计、解决问题、公开的成果表达与讨论，其中问题的产生源于真实的情境，这是项目化学习的关键。通过驱动性问题的引入，引导学生分解问题形成3个子问题（图1），激发学生的学习兴趣。
图1 项目化学习问题链
（二）学习任务推进，突出学习主体
项目过程中，学生需要经历入项[2]、设计锻炼计划 初稿、锻炼计划升级与评价、出项准备、出项[2]、项目反思6项学习任务（表1），共历时10周。
表1 项目化学习任务与支架
（三）学习支架辅助，优化知识建构
学习全程共为学生提供10个学习支架[3]（表1），辅助学生重新建构及运用跨学科知识，提升高阶思维能力以及完成相关评价。
（一）核心知识与能力
1.核心知识
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，课程内容要包括体能和健康教育，而健康教育需要多门课程共同承担，体育与健康是落实健康教育的主要课程[4]。本项目化学习涉及两个学科，学生要掌握的学科知识包括沪教版《体育与健身》：八年级——基础内容I——各项体能练习方法——基础理论，以及沪教版《生命科学》：八年级（上册）——第3章 健康与疾病——3.1制订健康计划。
2.核心能力
通过体育与健康和生命科学的学科知识再建构，学生能够提升跨学科知识整合能力，从而提升问题分析能力，厘清问题解决思路，最后通过制订锻炼计划提升创新能力[1]。
（二）学习素养
“素养”不是机械性习得的知识与技能，是指在情境中获得生长性经验，再迁移创造性运用的过程。本次项目化学习要提升的学习素养包括探究性实践（锻炼计划可行性分析、实施）、社会性实践（团队合作完成展示、答辩与评价）、审美性实践（居家健身管理手册的版面设计和汇报PPT的设计）、技术性实践（体能练习方法、相关数据的测量与分析）[1]。
（一）入项
1.创设问题情境
教师引导学生思考“疫情居家不能外出，然而生命在于运动，请问你怎么保持身体健康呢？”这一现实问题，继而和学生一起讨论“什么是健康？如何保持健康？你掌握的知识能做些什么？”引出核心知识，提升学生分析问题的能力，将驱动性问题分解为如何设计锻炼计划、如何评估锻炼计划合理性、如何展示居家锻炼成果3个子问题，教师通过入项记录单，留下学生思考的痕迹。
2.明确出项形式
通过对驱动性问题的分解，学生对成果展示环节充满期待，由此教师可以引导学生预设出项形式，“以终为始”的设计思路能够促进学生围绕相关联的子问题实施各项实践活动。经过头脑风暴，选择小组答辩的形式展示居家锻炼成果，让学生的项目化学习体验更加深刻。
（二）设计锻炼计划初稿
设计锻炼计划应该有针对性，要符合学生的需求。首先，教师提供居家健身基本原则，帮助学生形成正确的健身观。然后，教师介绍BMI指数、腰臀比、腹部皮褶厚度3种体质评估方法及数值意义，并在课上进行相关数据测算，帮助学生完成体质上的同质分组；
此外，教师提供“居家健身”视频，介绍力量训练（有器械方式、无器械方式）、有氧训练（有器械方式、无器械方式）多样体能练习方法，学生通过学科知识学习单，记录答案的前后变化（图2），帮助学生形成锻炼计划设计思路。最后，学生结合自身需求和居家条件选择适合的健身方式，完成锻炼计划初稿（图3）。
图2 学科知识学习单
图3 锻炼计划初稿
（三）锻炼计划升级
1.评价计划合理性
学生经过第1周的练习，对锻炼计划的运动内容、运动强度、锻炼目标有最直接的感受。教师提供运动强度评价方式与标准，讲解如何利用心率评估运动强度及心率测量的办法。教师为学生提供锻炼情况记录单，评估锻炼计划初稿内容可操作性、运动量水平、运动强度水平，并提供改进建议，帮助学生自评锻炼计划合理性。
2.计划升级与实施
学生掌握运动强度的评价方式与标准以后，对锻炼计划初稿进行升级（图4），从第2周实施，明确了锻炼目标，运动内容与目标相匹配，设置的运动强度更加合理，且增加了照片打卡以及家长监督点评。持续到第4周会依据体能的变化再进行锻炼计划的调整与实施，直到第8周完成居家锻炼计划。第8周时，教师组织学生介绍锻炼计划结果，提供支架7－计划闪光点推荐，引导学生从前测、后测数据的变化评估同学们锻炼目标的达成度，由此推荐有效的锻炼内容与方法，完成组间互评。
图4 锻炼计划升级稿
（四）出项准备
学生在第9周完成《居家健身管理手册》的研制，手册包括居家健身基本原则、数据自测方法与参考标准、居家锻炼计划、锻炼数据对比分析、居家锻炼心得等，完整地记录研制与实施过程，将通过出项活动展示，在出项前要做好整理归纳工作。
1.落实分工
出项活动以小组答辩的形式进行，小组是入项活动时候的分组，小组长作为评委席成员；
活动主持人由学生自主选出；
小组长组织组内分工，包括手册文本的收集、答辩PPT的制作、宣传栏的布置（共享文档），通过组内推荐或自荐的方式确定汇报人，小组成员各司其职，工作表现与项目化学习考评挂钩。教师根据评价量规（见表2）对学生进行过程性评价。
表2 过程性评价量规
2.完善不足
小组分工完毕后，教师提供答辩流程，讲解答辩的程序，引导学生分析问题提出方向，提醒学生检查出项准备工作，监督学生完善工作细节。
（五）出项
出项展示以抽签的方式决定小组答辩顺序，每组限时10分钟。教师提供出项记录表（图5），小组代表可选择其中1～2个作答，小组成员记录，其他学生作答；
在每组完成答辩后，学生进行打分，完成评价。教师帮助学生汇总出项相关材料，指导学生“工作留痕”为反思做好准备。
图5 出项记录
（六）项目反思
出项并不意味着学习的终结，教师提供项目复盘记录单并提问“如何提升居家锻炼质量？”让学生回顾实践中的收获与不足，引导学生举例说明居家锻炼影响因素及解决办法，进一步提升学生高阶思维能力，为项目迭代做好准备。
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